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第10章 食气法（第3页）

……

“至膻中！”

戒尺在双乳正中一点。

“灵气回归气海，打坐功成，你感觉如何？”

韩师看着石缺的狼狈样，险些没抑制住上扬的嘴角，总算是出了口气。

“灵气多了一些，但是浑身胀痛，若是每次练功都这样还不如不练了！”

此时的石缺大口大口的喘着粗气，一身衣服被汗水打湿，就像是从水里拎出来的。

“只有头一回开拓经脉才会如此，灵气经此经脉运行一周称为一小周天，日后你若是灵气充盈了，还可在此基础上开辟其它经脉，便是大周天，此次运行小周天花费了三个时辰，若是保持龟息法，再有灵石灵药相助，只会更快！”

……

下午的练功是必不可少的，用大水牛的话来说，法修会点功夫逃跑都能快些。

淬体一重，已经到了村里进山打猎的基本要求，石缺总算脱离了挖土的锄头，被允许使用真正的武器，今日便是黑山羊的弓箭课程。

石缺本以为又是什么体能耐力训练，如把大弓拉满不准松手啊，或是一边扎马一边拉弓，谁知道黑山羊，甩给他十壶弓箭，让他射百步外的木桩。

“双脚开立与肩同宽，左手拿稳弓，右手三指搭箭，瞄准后迅速张开。”

“咻~”

大弓被石缺拉成了满月，没有丝毫留恋的从木桩上方掠过，又飞出去两百多步。

“这一箭你可知哪里出了问题？”

石克文悠悠的问道。

“力气用过头了。”

石缺抿抿嘴，弯弓搭箭控制好力道，又是几箭射出，总算有一支射中了木桩。

“不对，是我瞄得不准吗？”

凝神屏气，眼睛箭头木桩三点一线，足足过了一弹指，石缺才松开弓弦，意料之外的是，离弦之箭并没有像想象中那样精准命中，而是从旁边飞了过去。

“每次开弓时间不要太长，若是瞄了太久还没放箭，那就打住重来吧，精准度会随着肌肉僵持一点点降低，瞄得越久也越射不准。”