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第34章 飞速进步（第3页）

林锦撇着嘴说道：“这哪是他给你陪练啊，我看是你给他当沙包还差不多。”

林父走近看了看，儿子被打的红通通的鼻子说道：“没破相，就挺好，偷着乐吧！

一般人上哪，能给你找个省队的陪练啊。”

“还是爸，您看的明白。”

林栋笑着伸出个大拇指。

陈浩看着鼻青脸肿的大舅哥，笑嘻嘻的说道：“哥，你这强度挺大啊！”

林栋打断道：“行了，别取笑我了。

妈呢？”

“妈在上面做饭呢，应该做差不多了，回去吃饭吧。”

林锦说道。

“走吧，都上车，直接开上去。”

林栋直接上车启动了发动机。

回到庇护所，林母又是一阵唠叨，最后被大家劝了下来。

林栋看了一眼今天的菜式：香芋烂排、西芹百合炒三鲜、盐酒鸡、孜然牛肉粒、麻婆豆腐，酸辣鱿鱼汤。

是自己喜欢的，又能干三碗饭了。

之后的几天，林栋按着刘教练的改良计划，正式训练了起来，早上体能训练，柔韧性训练，力量训练。

晚上技巧训练，实战对练。

从每天的鼻青脸肿，到慢慢的越来越少受伤。

林栋也跟着，慢慢的打出了自信。

这天林栋和张勇打完了15分钟的对练，被刘教练叫停了下来。

“这段时间感觉怎么样？”

刘教练笑着看着俩人说道。

“还不错，陪着林哥练，我也成长了不少。

林哥想法挺多的，如果好好练下去，补齐短板。

力量、速度再跟上来，我觉得可以来省队打比赛了。”

张勇笑着说道。

“小勇夸张了啊，我自己几斤几两还是知道的。

我练拳只是为了强身健体，和你们职业的可比不了。”

林栋笑着回应道。

刘教练看着林栋笑着说道：“行了，你也不用妄自菲薄。

说句实在话，小林你还是很有天赋的，脑子灵活，还肯吃苦，如果要是早点学的话，未尝不能打上职业。

我有时候也在想，你说你也不是要走职业拳手这条路，怎么就能这么刻苦。

你要知道我给你定的训练计划，是职业拳击手的训练强度，一般人可坚持不下来。”

林栋心想，是啊，这么累！

怎么坚持的下来？

如果不是经历过末世的无力，被人欺负的无助，自己应该坚持不下来。