手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【m.xiaoyanwenxue.cc】精彩无弹窗免费!
李战因为连续两个多星期已经养成了习惯,所以在早上5:00的时候,生物钟就自然的醒过来了。
醒过来之后,李战洗完脸,刷完牙就直接开始做运动了,在跑步机上跑了半个多小时的步,直到跑得满头大汗,李战时才慢慢的停下来。
刚开始的时候,李战每天跑一千米都非常的费劲,现在的李战每天跑五千米就跟跑着玩一样,他感觉他的体力已经得到了很大的提升。
结束跑步之后,李战又开始练习瑜伽和舞蹈了,毕竟刚才的跑步已经相当于热身运动了,他现在的骨头也不像刚刚起来的时候那么硬,所以说这个时候正是练习舞蹈的最好的机会。
因为这两个星期有系统软骨药水的帮助,再加上李战对自己的严格要求,所以现在的李战终于学会劈叉了,而且劈的是那种一字马,劈得非常的直。
以前的李战只在电视中看过人家的这种表演,当时他看的时候都感觉下面有一种凉飕飕的感觉。
那个时候他就非常有自知之明的知道,这种动作他是一辈子都不可能做到的,但是没有想到在今天他终于把这个动作给做到了。
前两个星期不管李战怎么样的努力,这个劈叉的动作一直都没有做好,所以这两个星期他就一直在练习自己的韧带,今天是他第一次终于把这个劈叉给劈直了。
他终于学会劈腿了,实在是太不容易了。
做到这个动作的时候,李战自己都把自己给感动的哭了,他甚至有了一种想要泪流满面的冲动。
前两个星期就算是有系统的软骨药水的帮助,他每一天运动前运动后洗澡的时候都会用这种软骨药水浸泡自己的骨头,但是效果仍然不是那么明显。
这两个星期一直都在练习自己的拉韧带,他感觉他整个人都快废了,有的时候他真的是感觉自己真的是没有一点点的希望了,因为这真的是太难了。
但是没有想到今天他终于做到了,这两个星期多来一切的努力,终于有了回报。
他现在终于慢慢的相信那句话了,不是有了希望才去坚持,而是坚持才能够有希望。
很多人往往都是在看到希望之后才选择去坚持的,但是这个世界上最难得可贵的是那种即使在非常绝望的时候,依然坚持到最后然后才看到希望的人。
而且这次劈腿的成功给他带来的好处远远不止于此,这个时候他感觉他整个人在舞蹈上好像也通了一样,以前不管怎么练习都不太协调的动作,今天突然变得非常的顺利。
这个时候他突然感觉自己整个人身体都有一种变轻了的感觉,现在他感觉他能够把很多的舞蹈都跳得非常的协调,他现在这个时候,甚至感觉自己的脑子中都隐隐的有一阵阵的凉风吹过,他感觉一切通了,一切都彻底的通了。
这也许就是传说中的厚积薄发吧。
等吃过早饭之后已经10点多了,这个时候他又拿起手机看了看,突然发现好像有人在私信自己。
“哥哥哥哥……我是王雪,我们杭州的粉丝后援会已经到达盛世广场了,很多粉丝都想要提前见到哥哥,不知道哥哥有没有时间,如果有时间的话,能不能抽空过来看一下我们。”
破碎的神圣同盟再也无法阻挡第二帝国的崛起,伟大的波拿巴将军即将驾临他忠诚的巴黎。法国波旁宫,穿越宫高声呼喊重塑罗马—高卢体系是法兰西与生俱来的责任!法兰西将坚定不移的维护欧罗巴的秩序,充当欧罗巴的守护者。一部法兰西第二帝国的崛起的故事。简介无力,详情请看内容。考据党合理党人的首选。削嘤枪交流群697479876...
三年婚姻,一朝成刺。孩子病危等着救命,老公却撒手不管还骂我给他戴绿帽子。无奈之下,我将自己的身体与灵魂一并出卖,只为换孩子的平安。他是威震黑白的四哥,像勾魂摄魄的毒花,在我的世界惊艳,让我迷惘,沉沦,崩溃,幻灭。他说,别人接近你,只是为了得到你的身体。而我不一样,我要得到的,是你的全部。他又说,春风十里不如你,浩月繁星不如你,江河湖海不如你。最后他说,我对你说那些,都是假的。我说,不管真的假的,我都当了真。...
他调查案件的速度之快,令人咋舌。上到多年的疑难杂案,下到寻找猫狗,似乎没有他破不了的案子。不过他给人的印象最多的还是,喜欢随身带着一把生糯米。...
剑灵是坏宝写的东方玄幻类小说门万千,强者如林。为了避免姐姐被恶少强娶,陆轩不得不努力修炼,加入宗门寻求庇佑。一颗来历神秘的剑型晶体,机缘巧合融入陆轩体内,无数顶尖功法,强大武技,应有尽有!一个武道的传奇,从此开始...
作者小狗的目标的经典小说慕少家的小作精,超撩人!最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说她鬼灵精怪变幻莫测,是驾驭不了的野驹,是无法驯服的妖精,奈何她七十二变都逃不出他的掌心,他一记媚眼就让她腿软心惊。她皮相脱俗魅惑入骨,招风惹草卖弄风骚,渣遍了整个云城,唯独对他千依百顺言听计从,他眉宇一敛她便锋芒尽收。暮希承丫头,你太耀眼了,你一发光,整个太阳系都围绕着你转。白予诺教授,我不敢了,以后我的光只照耀你一个人!腹黑科学家vs实力小作精,顶级大佬锁死小狐狸,女强男更强,...
惊鸿一瞥,他不惜动用所有势力,大海捞针,只为找到那个相似的她。一场交易,两番景色,他步步为营,处处设计,不惜一切代价,只为将她禁锢在身边。面对巨额医药费,她茫然无措,四处打工,操劳过度送医治疗,他傲立在床边,声音清冷要钱很简单,只要你嫁给我。刚毅的铁臂让她无处可逃,被迫承受他的所有,她以为自己很幸运被他看中,就在一片芳心沦陷时,他发泄过后,趴在她身上,嘴里念着的却是另外一个女人的名字。婚后她的生活天翻地覆,拿下奥斯卡,打败心机婊,开了挂的人生让她从此闪耀夺目。人人都说他爱她,她却笑的心里发凉,因为她知道,自始至终。他爱的不过是这张酷似前妻的脸,而不是她但恢复记忆的那一刻,她却潸然泪下...