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安思菲又和straykids的几人确认了能否作为匿名案例分享出去,尤其是徐章彬,在得到同意后,她就暂时没有把照片删掉。
其实中午也算在她的工作时间内,但不知为何十二点到一点这段时间总是没有人预约,所以很自然地就成为了她的午休ti。
不过因为她本人是很不喜欢拖拉的性格,如果有放在todolist里面的事情,她基本都是有空就会立马完成的。
所以虽然说是午休,除去吃午饭的时间,她再把每天要整理的资料给编辑一下,一个小时就基本过去了。
尽管累了点,但也还是乐在其中的,这大概就是给别人打工和给自己打工的区别了。
想着要给黄炫辰录制如何给肩膀做放松的视频,她把吃完午饭的桌面收拾了一下,然后找了个比较好的位置,把手机竖着固定在桌面上,确认能够拍到自己。
开始录制后,安思菲对着镜头挥了挥手,稍微有些尴尬和陌生,不过正式开始介绍之后就投入进去,没有什么多余的想法了。
她拿出一条干净的毛巾,“本来想着是直接教给你一些按摩的手法的,但你行程太忙,手法有比较复杂的话,可能需要反复把视频翻出来看,所以我还是决定改成一套简单的毛巾操。”
她把毛巾叠成小块,推开了收银台的椅子,“道具很简单,就是这样一条清爽的干毛巾就可以。”
“第一个动作,像我这样,把毛巾叠成小块,然后手臂平伸,把毛巾按到墙壁上,手臂和身体垂直,不要抬得太高,也不要太低,然后手肘是直的,”
安思菲一边做着示范一边说着注意事项,“好了之后,把手腕由内往外地旋转,尽可能扭到最大,转的时候毛巾也会一起转,这样能够保护到你的手。
每一边停留五到十秒钟左右,然后再换个方向,把手腕由外往内地旋转,和刚刚一样,反复做一共三分钟左右就可以了。”
安思菲把毛巾拿下来,侧过身对着镜头说道,“做的时候觉得肩膀酸痛是正常的,这个动作虽然很简单,但是对于改善颈肩疼痛真的是很有效的,接下来还有三个需要用到毛巾的拉伸动作,我”
她正要说什么,余光突然瞥到了外面的人,立马就把录像给关了,有些慌张地站定了身体,点点头说道,“你好,请进。”
男人带着笑意推开了一条门缝,探头问道,“现在在忙吗?”
看来是站了有一会儿了啊
安思菲感觉自己的脸突然变得有点烫,“没有没有,刚刚是在录制一个教学视频而已,现在很空的。”
他这才推开门走了进来,一边向前台走,一边环顾着店里的环境,“喔,装修得不错诶,很干净简约。”
“是朋友推荐来的,还是意外遇见的呢?”
安思菲问道,因为他并不是在预约名单上的人。
“算是朋友推荐来的吧,本来是要一起来的,结果她们突然被安排加班了。”
安思菲闻言,竟然同时和男人发出了叹息,“真是可惜啊。”
男人被她过于真心的反应给逗笑了,“感觉店长你好像不是在惋惜丢失了几名顾客,而是真的在感同身受加班的痛苦啊?”
“确实是不自觉就代入了,加班对于工作党来说真的是最大的痛苦来源之一了啊。”
安思菲用一种极其萧然的表情说着。
“确实。”
他点点头。
“现在是您的放松时间,就不谈论这些话题了,看看
在给他解释了一遍刮痧和拔罐后,男人有些抱歉地说道,“会留下印子啊那看来得选择颈部推拿了,解释这些有点浪费你的时间了,不好
意思。”
安思菲摆了摆手,“不会的不会的,这本来就是我的工作,而且你以后说不定会尝试呢。”
“也是。”
他点点头,付了钱,按照安思菲的指示走到了座位旁边。
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