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第两百八十三章极限（第4页）

那鞭子之前还是打在厚厚的负重包上，但是接下来就直接打在陈旭地屁股上了，虽然不是很疼，但也打的陈旭叽歪鬼叫。

但是这条路是自己选的，如果第一天就被赶回去地话，那自己也不用混了！

陈旭就是有这么一股狠劲。

而且他本身的素质也的确不错。

但是二十圈地话，如果是无负重的状态那自然没问题。

但是一旦加了这个负重，那实在是要人命了。

陈旭跑完十圈的时候。

脚步就已经开始乱了，但是他还咬牙坚持着。

任由汗水从额头流下，流进眼睛里，划过脸上的皮肤……他现在身上的那件迷彩服已经全部湿透了！

这个时候陈旭还在咬牙坚持，大一大半年的晨跑生涯让他无师自通的掌握了一定跑步的窍门。

比如步伐的快慢，呼吸地节奏。

还有，人在跑动当中不光会消耗体力，同时也能缓慢地恢复体力。

陈旭虽然没有经过非常专业的长跑训练，但是跑了大半年起码他没吃过猪肉也就见过猪跑了，所以这一点他做地也不错。

如果是一味蛮跑的话，他现在肯定已经直接倒下了！

但是这个时候陈旭已经觉得自己到了极限，肺部火辣辣地，呼吸的空气都是热的，到肺里简直是一种折磨！

看着陈旭慢了下来，这次王教官毫不留情的一鞭子甩在他的胳膊上，骂道：“才跑了一半你就想放弃吗？如果你是这么容易放弃的人，那你乘早滚蛋吧！

你现在还没有到极限，你根本就不知道极限的意思！

极限，并不是你累就要停！

累只不过是人体对疲劳的一种处理方式，一种警报！

但想要快速的成长，就必须要一次又一次的打破极限！

继续跑！”

这一鞭子抽的陈旭龇牙咧嘴，忍不住就想跟他直接干上一场，但是听到他后面的话，陈旭咬了咬牙，继续往前跑。

“你猜他还能坚持几圈？”

在操场边上，一直是一副面带微笑样子的张教官对冷面的秦教官说。

“最多四圈。

他的身体还不错，但也就是个身体不错的二世祖罢了。”

秦教官眼皮都不眨一下。

他们的声音虽然不大，但是这操场上就他们四个人，陈旭却是听到了，不但听到他的话，还听到了他话中那种不屑你说四圈？！

好！

那就让你看看，也让我自己看看！

我的极限在哪里！

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