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§第十章 关注男性心理异常（第2页）

26．有幻想自己“碰到灾难”

或“遭遇不幸”

的倾向。

27．总是怀疑自己心脏坏了，脑子坏了，得了癌症或不治之症。

28．反复进医院检查，检查结果没问题，仍不放心。

29．不自主地生气，自己也觉得不对，但无法克制。

30．认为自己没用，只会给周围的人添麻烦，就算活下去也没什么意义。

分析：

0～5分，请放心吧！

你拥有极为健康的心理。

6～13分，还是属于健康领域中的，但不算真正的健康。

14～25分，你在精神上太疲累了，建议你找心理医生进行适当处理。

26～60分，你的状况呈现危险信号，你可能患上了神经症，应找精神卫生医生进行心理和药物治疗。

★第二节男性心理异常的诊断与调适

微笑型抑郁症：总是人后偷偷地哭

（一）问题描述

晓峰从工作那天起，就像铁人一样不知疲倦，同事都说他能力强，是不可多得的人才，但就是有时过于自信，甚至有些狂妄，他常说：“这样的工作，对我来说小菜一碟。”

在亲人眼里，他是家人的主心骨，是父母的好儿子。

只有妻子知道，他最近情绪越来越不好，常常刚刚还在对别人颐指气使，回到卧室就无端自卑，唉声叹气，还会哭个不停。

（二）问题分析

经确诊，晓峰是典型的“微笑型抑郁症”

患者。

这是男性抑郁症患者的典型表现之一。

美国心理学会曾指出，与女性抑郁症患者相比，男性抑郁症除了存在失眠、体重下降、情绪低落等共同症状之外，还有其独特的特点。

人前狂妄不已，人后偷偷哭泣的“微笑型抑郁症”

隐匿性更强，更不容易被发现。

这类患者常见于学历高、有相当身份地位的成功人士，特别是高级管理和行政工作人员。

在社会中，他们表现得十分强大，仿佛不知疲倦，不容别人置疑。

但内心深处却感到极度痛苦、压抑、忧愁和悲哀。

这是因为，男性受传统价值观的束缚，要求扮演坚毅强壮的角色，能扛得住所有的压力。

还有一种情况是，有些到了重度抑郁症程度的患者，为了实现自己自杀的目的，有意识地掩盖自己的痛苦体验而故意表现出自己强大的一面，以此逃避医生和亲友的注意。

他们的行为颇具表演性质，与他们的情感体验缺乏内在的一致。

正是因此，这种抑郁症患者更难被发现。

如果你身边有这些压力大的精英男性，要特别留意他们的举动。

首先，亲人和朋友要多陪伴他们，少让他们落单。

并且要学会倾听和理解，主动让他们说出不快，帮助他们分担内心的苦闷。

其次，倘若你身边有男士不幸出现了抑郁症的倾向，要鼓励他们及时就医。

同时，要尊重与维护病人的自尊，帮他们保密。

并让他们知道，再强的人也需要休息和放松。

“雅努斯”