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第五百二十六章 丁修把人怼哭了（第4页）

放在外面，妥妥的市级，省级冠军啊。

“呼！”

一套打完，丁修吐气收工。

“学武不易，知道要你们练成高手是不可能的，也不现实。

说说我的要求，一周之内，我要你们达到及格水平水平就好，也就是六十分。”

“愿意偷懒，不学的，我不强求，只是到时候因为分数低被甄别淘汰，别赖我就行。”

每隔几天就有一次甄别考试，总分数最低的人离开，这是节目组的规则。

“丁老师，会不会太赶了？”

张予溪举手，弱弱说道。

她在读大学的时候就学过太极，那会是大一，一个学期学一套，哪里像现在，一学期变一周。

“赶吗？”

丁修反问：“我看网上那些大学生，考试前三天就学会了。”

一学期的功课，考试开始前几天还什么都不会。

临到考试快得很，大晚上的走廊，寝室都是练太极的。

一考一个过关。

当然，要达到丁修的及格线，临时抱佛脚肯定是不行的。

只是勉强打一遍，在他这是零分。

张予溪大囧，她就是那个考试前三天临阵磨枪的，别说，死到临头的时候确实学得快。

“好了，废话不说了，开始吧。”

“第一步，先教大家步伐。”

“知道什么叫马步吧，双腿分开，下蹲，屁股不要往下沉，提肛，腰不要弯，要让头顶，脊梁成一条直线。”

“虚步，脚尖点地，别小看这一点，这叫蜻蜓点水，所有的力都在这一点上，用来平衡和支持身体。”

“弓步要踩得像一把硬弓，前脚膝盖弯曲九十度，后脚挺直，上半身别动。”

“丁字步……”

第一节课，丁修没有教招式，而是打基础，先教大家步伐。

从这点来说，他算是负责的了。

大学里的体育老师在教太极的时候可没教步伐，而是直接上手，期末你能马马虎虎打一遍就行了。

完全是为了完成教学任务。

而他教的弓步，虚步，丁字步，马步，这些是所有功夫的基础，不只是太极，其他功夫也适用的。

把这几样学会了，以后再学别的功夫，上手得比较快。

每个老师每天两节课，第二节，丁修继续纠正大家，一直到每个人都能做出标准的步伐动作。

下课的时候，他让大家回去巩固练习。

方法教了，指点也指点了，差的就是长年累月的练习，他能管上课，管不了下课。

这些人回去之后是偷懒还是坚持，看他们造化了。