，最重要的是，不要总是重复一个手势，因为一不小心就很容易成为听众模仿的笑柄；不要用肘部做一些急促的动作；站在讲台上的时候，肩部动作要好看很多；不要在话语未落之时就慌忙结束一个手势，这会让人感觉到有些莫名其妙；如果需要用食指来辅助阐明你的观点，那么，一定要让这个手势自始至终贯穿阐明观点的全过程，如果不这么做的话，这种动作会使你想强调的重点被曲解，从而把不重要的内容进行了强调，而冲淡重要部分。这就是一个看上去虽然普通但后果却非常严重的错误。 其次，当你心无旁骛地进行演讲，面对众多全神贯注的听众时，演讲的动作一定要出于自然，如果有必要，你可以强迫自己多使用手势，长此以往地坚持下来，在不久的将来你就能够十分自然地做出演讲所需要的各种手势了。 再次，演讲的时候应该完全抛弃书本，一定...
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- 砺炼完善的自我表达
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