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第一百六十章 俯卧撑（第3页）

说着，张凡还怕大家不明白是什么意思，于是直接在高台上给大家做起了示范动作。

雌性们也都不是笨的，在看到张凡连续重复了好几遍这个动作之后，渐渐地看明白了，于是大家也都乖乖地按照张凡的意思做了，全都趴了下来，开始做起了俯卧撑。

张凡看着大家动作，一发现有不标准的地方，就会开口指导。

“菲尔，你的屁股在往下压着点，你撅得太高了，知道吗？”

说着，张凡还走下了高台，到了菲尔的身边，用手将他的屁股往下压了压，弄得菲尔那是止不住哇哇大叫啊！

“凡凡，不行了！

啊啊啊！

你轻点啊！

我的腰都要闪了！

等今天的训练结束，我一定不会放过你的！

哇哇哇！

痛痛痛啊！

呜呜呜……”

张凡看着菲尔此时的样子，心里更是止不住地想要欺负他了。

冷笑了几声，又用力将菲尔的肩膀压了压，毫不客气地说：

“哼哼！

你还想等到训练结束？我看你还是继续被我摧残得比较好！

你的动作不标准，多做五个！”

说完，张凡才从菲尔的身边走开。

菲尔菲尔在察觉到张凡离开后，暗暗地对着张凡的背影做了一个鬼脸。

哪知道，他这还没做完，张凡就已经回过了头。

事情就是这么地巧妙，张凡这一回头就恰恰好看到了菲尔脸上还没来得及收回的表情。

张凡的脸顿时一黑，对着菲尔咆哮了一声。

“菲尔！

你给我再加做十个！”

于是，等到其他的雌性们做完了十个俯卧撑，已经按照张凡的指令站起来，开始站军姿的时候，菲尔却窝在自己的小圈圈里，默默地做着俯卧撑。

张凡让大家站军姿的同时，自己也走下了高台，去检查雌性们编织的箭靶子了。

过了好一会儿，张凡在检查过了雌性们编织出来的箭靶子后，才微微点了点头。

心想着：果然兽人星球上的雌性们都是心灵手巧的生物啊！

看看这些箭靶子，做得简直就像是工艺品一样。

等到菲尔做完了二十五个俯卧撑后，也慢慢地站了起来。

张凡见此，赶紧又安排了新的任务。