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第191章 找姬典托关系（第3页）

然后自然下垂两臂，放在大腿两侧。

在元明功八式的练习中，要一气贯通地练习，使气机绵绵不断，切忌中途停功。

每次可练三、六、九次，初学者每次可练3—5分钟，随功夫深化，可以延长时间。

此功在早晨寅卯二时练功为最好，面向东方。

余时亦可，不计方向、不计时间。

注：太乙元明功在行功过程中，切忌闭眼睛。

行功时，眼睛目光平视，神光内守合于自身的水火相济，以期虚实相生，人我同象。

行功时达到实处就法，虚处藏神，神光即为意念与视线的统一，神光内敛以期自身元神的运化。

两腿站直，切忌弯曲。

内功的运化过程中，虽然强调气机的阴阳交注循行，但也要注意气与力合，以期武技演化，虚实有形。

两脚平站，是调节体内气脉运行的平合。

如站立时足跟稍有内移，形成外八字脚，这样势必导致足三阴经先行交注。

如站立时足跟外移，形成内扣八字脚，则又促使足三阳气脉领先，三阴气脉后注。

故此为保持平衡起见，取其半阴半阳平站为准。

但是在行功过程中，确有因其自身阴阳气脉的循注关系或有阴阳之分，自行调节，绝不可偏执以求速成……

好嘛，这功法明显是在诱惑自己继续练功嘛。

对于凌皓来说，练功除了让自己变强以外，最大的优点是它可以强身健体，延年益寿。

只有坚持不懈地习练这种高武功法，才能够让凌皓感觉到自己在进步，在努力，而不是在原地踏步走。

此时，同人殿中。

“犀远，你简直枉为人师！”

“你嚷嚷什么，比谁嗓门更大吗？”

“这学宫上下，哪家学殿的博士会像你这般懒散放荡？”

“太子殿下在你门下已有一月时间，武学进度丝毫没有进步！

你还敢说你没有责任？殿下您也得扪心自问一下，这一月以来，是否耽于享乐，未曾好好努力练功！”

此时，大周太子殿下，不过八岁的姬典小朋友，正在接受周室贴身老护卫的“口头教育”

。

“瞧你把人家孩子训的，他才不过八岁，资质也不过才是虎豹之资，如此小小年纪就能突破地锁二重已经算得上是天资聪颖了！”

“就是说嘛！”

姬典小朋友这时候也试图反驳。

“他并非是普通人，乃是我大周国之太子殿下！

这个年纪只有地锁二重那就算得上是荒废了！

以后如何能够挑起重任，与诸国之间那些螭龙之资的他国王族相抗衡？”

“殿下，老臣即刻去向副山长请求，还是让你去别的学殿学习比较好，这地方，不待也罢……”