九天中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第二十一章锻炼（第2页）

宛晚猛点头，溜冰她玩过，不过技术很菜。

将电视调到一个综艺，宛晚轻轻靠在男人肩头，打了个哈欠。

“二弟还说我呢，自己也不是把你累成这样了。”

王蒙放下手里的活，将人搂怀里让她好好靠，语语气虽然一贯平淡，可意思却是不满的。

宛晚尴尬的轻咳一声，“要不大哥监督我锻炼吧。”

“你是该锻炼锻炼了。”

王蒙说着将宛晚拉起来，“你没剧烈运动过，刚开始慢慢来，今天开始，早晚原地跑步一个小时，外加100个仰卧起坐。”

“…”

宛晚张大嘴，这叫慢慢…来！

“能做到吗！”

宛晚被他严肃的语气弄的精神一震，双腿一并，大声道，“能！”

“做不到加练一个小时仰卧起坐！”

“…”

宛晚欲哭无泪，她后悔了怎么办。

“哈哈哈哈，笑死我了哈哈哈！”

不知什么时候王林琅斜靠在门框上笑看他们，他走过来，拍拍宛晚的肩，“保重。”

“笑什么很好笑吗？”

宛晚气不打一处来。

“笑你表情要哭了，这么值得好笑的事不许我笑啊。”

王林琅大喇喇的窝进沙发里，拖过王蒙未完成的半成品围巾看了看，啧了声放回去了。

说做就做，外面冰天雪地的，出去跑不现实，王蒙让宛晚原地跑步，还有电视看。

只不过跑了没几分钟王蒙就发现了问题。

“宛老师你姿势不对，背挺起来。”

“臀，收紧。”

“脚上受力点不对，脚后跟先落地快速滚动脚掌。”

王笙回家时见到的就是这副场景，三弟悠哉悠哉的吃着小零食看宛晚跑步，王蒙则在站旁边盯着她跑，不时就要提醒一下注意事项。

王笙顿时哭笑不得，“干嘛呢这是。”

“锻炼啊，没看出来啊。”

王林琅笑呵呵的搭话。

宛晚抽空看了王笙一眼，马上被严格的王蒙训了，“跑步中不要来回扫，眼睛平时前方，专心！”

“哈哈哈！”

王林琅在那笑的直不起身，宛晚咬牙瞪他一眼。

王笙摇摇头，也失笑，将身上的雪花拍干净后坐到沙发里，伸手放到炉子边取暖。

“等等大哥，我鞋不对。”

宛晚气喘吁吁的停下，伸出自己脚上的兔子毛拖。

“那回屋换运动鞋。”