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第二十一章锻炼(第3页)

王蒙也是没想到。

“我没有。”

宛晚认真道,“你给我买的是保暖鞋,你忘了?”

“那今天先不跑了。”

宛晚松了口气。

王蒙,“明天我给你去买。”

宛晚心又提起来,“大哥,雪天太危险了,我不放心你。”

她跑的胸口疼,直喘气,眼神却很关心的拉过王蒙的手,“大哥,我做仰卧起坐也是一样的。”

“行。”

王蒙终是被女人关心给打动,“那300个仰卧起坐。”

“咳咳咳…”

宛晚被口水给呛到,喘着粗气蹭到王笙身边休息。

探头看了眼又在笑的王林琅,觉得自己给自己挖了好大一个坑。

王笙摸了摸她顺滑发丝,也有些忍俊不禁,“休息一会就做吧。”

“…谢谢你哦。”

“二弟三弟,你们监督宛老师,我去做饭。”

“嗯。”

“好勒大哥,放心吧您呢,我们一定好好监督嫂子。”

“…”

宛晚终于把自己的气喘匀了,她好久没锻炼了,这才跑十来分钟就喘成这样,真要早晚一个小时她得英年早逝不可!

可豪言壮语已经放下了,三个男人都在,她不想被看不起,休息了会四处找了找,王林琅热心的从房里搬出一张垫子出来。

不就是仰卧起坐吗,宛晚咬咬牙,躺下了,“笙哥,帮我按一下腿。”

王笙起身走到她脚边,曲起她一双腿压住膝盖,笑道,“可以了,开始吧。”

“我来计数。”

王林琅热心的滑到沙发角落,手指一捏,甩了个响指,“开始!”

宛晚深吸一口气,抱着头一鼓作气的做起来。

“1、2、3、4、5…”

没过多久宛晚就腰腹酸软,没力了,慢慢的越动越慢。

“45、46,嫂子,能不能行了啊,300个呢。”

王林琅笑嘻嘻的担忧道。

宛晚咬紧牙关,出了一身的汗,在王林琅喊出70的时候实在没力气了。

王笙在她再次坐起身,笑道,“今天先做一百个,加油。”

宛晚感激涕零,但还是说不出话,别说300了,100个她今天也做不完啊!

“这样吧,嫂子,最后三十个换我压你,你起一个我亲你一下作为奖励怎么样,是不是很划算,我的香吻可不是谁都配拥有的~”

我也不想拥有!

宛晚咬咬牙,受了刺激一鼓作气的将最后三十个连着做完了。

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